Uniwersytet Trzeciego Wieku

Nordic walking

20 kwietnia (piątek), godzina 13.30, przed budynkiem M. Proponujemy spotkanie z instruktorką nordic walking i wspólny spacer z wykorzystaniem kijków. Pani mgr Marta Grzelczak zaprezentuje prawidłową postawę, nauczy jak dobrze trzymać kijki i pokaże technikę chodzenia - tak, aby trening  przynosił nie tylko radość, ale też pozytywnie oddziaływał na nasz organizm. Zapraszamy!

Źródło zdjęcia: https://pixabay.com/pl/nordic-walking-walkers-przejd%C5%BA-1814784/

autor: bluelightpictures